ふくらはぎは第2の心臓！？その理由教えます！

こんにちは！まやです！

みなさんはふくらはぎが第2の心臓

と呼ばれるのを知っていますか？

今日はその理由について紹介します

まず、第2の心臓と呼ばれる理由は

下半身にたまった血液を、心臓に

戻すポンプの役割をしているから

です

なぜふくらはぎはポンプの役割を

しないといけないのでしょうか？

心臓に近い上半身の血液は、比較的

負担が少なく戻ることができます

しかし、下半身の血液は重力に逆らって

心臓に戻らないといけないので多くの

血液が集中します

そこで、ふくらはぎのポンプの

ような働きが血流にとって大切

になります

もし、ふくらはぎに疲労がたまると

・だるさ

・むくみ

の原因になってしまいます

疲労がたまらないように

ストレッチをしましょう！

今回はここまでです

最後まで読んでいただき

ありがとうございます！