はじめまして！まやです 突然ですが！ 肩の痛みがひどくて仕事に集中できない と感じることはありませんか？ 肩が痛いと、、 ・朝の目覚めが最悪 ・何もやる気がしない こういう気持ちになってしまいますよね そこで今回は肩のストレッチを 紹介していきたい…